Envie d’essayer notre Sunrise Glow Smoothie Bowl?
Commencez votre daily sunrise avec notre « Rituel Vital Proteins & Minami Sea Your Beauty Rise ». Nous vous conseillons de vous préparer un smoothie pour démarrer votre rituel matinal du bon pied ! C’est la meilleure façon d’intégrer nos produits dans votre routine beauté.
Ingrédients
- 250ml d’eau/lait de coco
- 250g de fraises et mangue
- 30g d’avocats
- 2 dattes
- 2 cuillères de poudre Vital Proteins Marine Collagen
- 1 cuillère à café de sirop d'agave (facultatif)
Étape 1
Placez les fraises, la mangue, les dattes, l’avocat, la poudre de collagène et le lait de coco ensemble dans un blender.
Étape 2
Mixez le tout pour obtenir un smoothie onctueux.
Étape 3
Ajoutez vos propres garnitures. Nos favoris sont les bananes, les fraises, les pépites de cacao, la noix de coco, le granola et le beurre de cacahuète. Bon appétit !
Prenez vos gélules de MorEPA & Beauty Complex avec votre petit-déjeuner pour compléter votre petit-déjeuner soin de la peau !
Do's
Des liquides
› Commencez par les liquides, ils constituent une bonne base pour votre smoothie et sont hydratants pour tout le corps. Ils vous aident également à maintenir le niveau d’hydratation de votre peau.
› L'eau de coco, l'eau ou le lait végétal sont de très bons choix pour préparer votre smoothie!
Des fruits
› La vitamine C (dans les fraises) aide à maintenir le bon fonctionnement de la peau.
› La vitamine A (dans la mangue et la carotte) favorise le maintien d’une peau normale.
Un peu de douceur
› Pour plus de goût et de saveur, nous vous recommandons d’ajouter à votre préparation des bananes mûres ou des dattes séchées.
› Des fibres qui peuvent être absorbées sous la forme d’acides gras à chaîne courte et favorisent l’hydratation de la peau, pour un éclat optimal.
Beauty Fats
› Ajoutez une source d’acides gras insaturés comme de l’avocat pour favoriser l’absorption des acides gras oméga-3 (que l’on trouve dans le complexe MorEPA & Beauty Complex).
› Un apport élevé de ces substances est associé à une peau plus lisse et souple.
Des compléments
› Ajoutez votre VP Marine Collageen (2 cuillères, 12 g) à votre smoothie. La supplémentation en collagène favorise non seulement l’élasticité de la peau, mais mais donne également de la structure à votre peau, vos cheveux et vos ongles. De plus, le collagène aide à prévenir le vieillissement cutané.
› Après avoir préparé votre smoothie, n'oubliez pas de prendre vos gélules MorEPA & Beauty Complex pour compléter votre petit-déjeuner.
Congelez vos fruits
› Les fruits surgelés donnent une texture plus épaisse à votre smoothie et ils renferment autant de vitamines que les fruits frais.
Dont’s
Keep it cool
› Évitez les boissons ou les aliments chauds lorsque vous prenez votre capsule MorEPA & Beauty Complex. En effet, la chaleur peut provoquer de vilains reflux parfumés à l’huile de poisson.
Keep it whole
› Évitez de mixer la capsule de MorEPA & Beauty Complex, car l’huile de poisson qu’elle renferme risque fortement d’affecter le goût de votre smoothie.
The real deal
› Utilisez de vrais fruits plutôt que pour du jus. Les jus sont généralement bourrés de sucres ajoutés. Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer d’un soupçon de jus pour adoucir votre smoothie, optez pour un jus fraîchement pressé et évitez les concentrés.
